3. सात्विक भोजन
श्राद्ध के दिन घर में बुजुर्गों के लिए कद्दू की सब्जी, पूरी खीर और रायता आदि बनाने का भी विधान है। तथा इस बात का विशेष ध्यान रखें कि इस भोजन में प्याज- लहसुन आदि का प्रयोग न करते हुए सादा हींग-जीरे का छौंक लगाएं। आप एकदम सादा भोजन बनाकर भी पुरखों को भोग लगा सकते हैं। कोशिश करें कि ताजा भोजन बनाकर आप किसी जरूरतमन्द को खिलाएं। कोरोना महामारी के इस दौर में कई जगह ऐसे संस्थान सेवाएं दे रहे हैं जहां भोजन या राशन की आवश्यकता है। अनाथालय, वृद्धाश्रम या अस्पताल आदि स्थानों पर कई समूह घरों से भोजन लेकर बांटने का काम करते हैं। ऐसे किसी समूह की सेवाएं आप ले सकते हैं।
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