रात में दही खाने के हो सकते यह नुकसान
गरुण पुराण में खानपान को लेकर काफी बातें लिखी गई हैं। खासतौर पर दही के सेवन को लेकर खास सावधानी बरतने की हिदायत दी गई है। दरअसल, गरुण पुराण में रात में सही खाने के समय को निषेध बताया गया है। गरुण पुराण में कहा गया है कि रात में दही खाने से शरीर कफ बनने लगता है और दही की प्रकृति भी ठंडी होने के कारण रात में यह शरीर में कफ बढ़ाने में मदद करती है। इससे शरीर में कई परेशानियां पैदा कर सकती हैं। और अगर आपका शरीर बीमारियों से घिर जाएगा तो आपका हर काम प्रभावित होगा। इसलिए गरुण पुराण में सफल जीवन जीने स्वस्थ रहने की बात की गई है। और स्वस्थ रहने ने लिए आपको पाने खानपान को लेकर सतर्कता बरतने को कहा गया है।
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