आटा और अनाज: नवरात्रि के दौरान, गेहूं और चावल जैसे नियमित अनाज की अनुमति नहीं है। यदि आप "दिन में एक बार भोजन" का उपवास कर रहे हैं, तो आपको कुट्टू का आटा (एक प्रकार का अनाज का आटा) या सिंघारे का आटा (पानी की शाहबलूत का आटा), या राजगिरा का आटा (ऐमारैंथ का आटा) ही खाना चाहिए। समाई के चावल या संवत के चवाल (बार्नयार्ड बाजरा) का उपयोग चावल को खिचड़ी, ढोकला या खीर बनाने में किया जा सकता है। साबूदाना नवरात्रि के दौरान एक और मुख्य भोजन है जिसका उपयोग खीर, वड़ा और पापड़ बनाने में किया जा सकता है।
नवरात्रि पर कन्या पूजन से होंगी मां प्रसन्न, करेंगी सभी मनोकामनाएं पूरी : 13 अक्टूबर 2021- Navratri Kanya Pujan 2021
